Trick Dasar Bermain BMX

LATIHAN FISIK DALAM MENGUASAI SEPEDA




     Sebelum memulai untuk mempelajari trik–trik dalam BMX ada baiknya melatih fisik terlebih dahulu fungsinya untuk mengenal dan menguasai sepeda sebagai media yang sering akan digunakan untuk belajar lebih jauh dalam penguasaannya.




1. Melatih kekuatan tangan.


   Dalam mengendarai/mempelajari sepeda BMX kekuatan tangan sangat mutlak diperlukan untuk bagaimana cara memegang kemudi ( handle bar ) dengan kuat penguasaan sepeda baik didarat atau pada saat mendarat setelah melakukan trik jumping diudara. Misalnya dengan melakukan push up / mengangkat beban ringan secara rutin, pull up ( mengangkat badan keatas dengan tangan bergelantung ).

2. Melatih kekuatan kaki

   Selain kekuatan tangan yang harus dilatih , melatih kekuatan kaki juga perlu diperhatikan gunanya untuk menyeimbangkan keseimbangan tubuh pada saat mengayuh dan mengatur kecepatan / laju sepeda bahkan menahan saat sepeda pada posisi diam. Misalnya membiasakan mengendarai sepeda sesering mungkin atau jika perlu ditambahkan dengan lari pagi sangat baik untuk pernafasan.

BERLATIH KELUWESAN & KESEIMBANGAN TUBUH

   Faktor utama dalam mempelajari sepeda BMX adalah setiap anggota tubuh harus luwes pada setiap gerakan untuk mendapat keseimbangan yang baik , oleh karena itu sesering mungkin dalam belajar BMX banyak melakukan gerakan atau membiasakan mengendarai sepeda ( BMX ) agar penguasaan sepeda lebih optimal.   

BERLATIH CARA JATUH YANG BAIK

   Dalam mempelajari sepeda BMX selain beberapa trik yang harus dipelajari tidak menutup kemungkinan resiko dapat terjadi, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan penguasaan mengendalikan sepeda juga perlu pada saat jatuh/ luar kendali.

     Dan tiba saatnya untuk belajar trik-trik dasar nya. Ada banyak sekali trik-trik dalam bermain BMX, salah satu nya Foot Jam Endo, 180g Turn, Wallride, dan lain sebagainya.

1. Foot Jam Endo

   Untuk melakukan Endo Jam Foot Anda harus :

1. Mulailah mengendarai pada kecepatan sedang.

2. Angkat kaki dengan baik.

3. Seperti namanya, menjelaskan kemacetan ban anda, pada saat kaki anda tersebut berada di                         antara ban dan shock depan sepeda.


4. Ini harus mengangkat anda dengan tumpuan ban depan saja.


   Sekali lagi, pastikan ketika anda sedang jamming, kaki anda diantara shock dan ban depan yang berada pada sudut 50 derajat, dan membuat Trick Foot Jam Endo.

2. 180g-Turn


   Untuk melakukan 180g-Turn anda harus :


1. Mulai naik pada kecepatan normal.


2. Bersandar maju sementara menarik diri anda sampai 180 derajat ke samping. Pakai rem depan anda sedikit saat anda melalukannya.


3. Gerakkan diri anda keluar dari sana dan lakukan fakie.


   180g-Turn merupakan trik yang cukup rumit pada roda depan, anda akan membutuhkan banyak keseimbangan yang baik dan, rem depan adalah opsional meskipun saya sarankan anda memiliki satu.



3. Wallride


   Untuk melalukan trik ini, terlebiah dahulu :


1. Menuju dinding sudut dengan kecepatan sedang.


2. Setelah anda mendekati dinding, kurang lebih 2-3 kaki, lakukan small bunny hop ke arah dinding tersebut, dengan kedua roda berada di dinding.


3. Bagian yang paling penting dari trik ini adalah condong ke arah dinding untuk menjaga keseimbangan anda. Semakin anda mempraktekkan trik ini, anda akan semakin tebiasa. (Anda tidak harus menghadap tanaman jika anda berhadapan pada sudut yang baik,tetapi ditempat tertentu saja).


4. Untuk kembali ke tanah, anda cukup melakukan small bunny hop lagi di dinding. Dan jangan lupa jaga keseimbangan anda.


   Cara yang baik untuk berlatih adalah temukan tempat yang sesuai, dan cocok untuk melalukan trik ini. Semakin sering anda berlatih, semakin mahir pula anda nantinya.

Sejarah BMX

     Pertama kali muncul pada awal tahun 1970-an  ketika anak-anak di daerah California selatan ini memulai membalap sepeda mereka di lintasan tanah, menginspirasi dari bintang motocros pada saat itu. Ukuran dan ketersediaan model design oleh Schwin yang dinamai Schwin Sting Ray membuatnya dijadikan pilihan sepeda yang sesuai, hanya karena didesain mudah untuk dipakai dan keseuaian penampilan dan kemampuan sebagai Sepeda BMX.

     Lomba BMX sangat fenomenal pada pertengahan tahun 1970. Saat itu masih mengadopsi lomba offroad (lintasan tanah). Pada pertengahan dekade, olahraga ini mulai dikenal dan banyak produsen yang tertarik untuk mulai memproduksinya. George E. Esser yang mendanai National Bicycle League sebagai organisasi non-profit sepeda. Sebelum dia mempersiapkan NBL, George dan istrinya, Mary, mengadakan perlombaan dengan American Motocross Association. Dua putra mereka, Greg dan Brain, membalap sepeda motor, tetapi juga menikmati membalap BMX. Adalah kedua anak mereka yang menginspirasinya bahwa pada saat itu belum ada organisasi BMX, itu membuat George untuk memulai NBL di Florida. 





      Pada tahun 1977, American Bicycle Association (ABA) merupakan badan organisasi nasional yang bertugas untuk menumbuhkan olahraga tersebut. Pada April 1981, Federasi BMX International didirikan, Kejuaraan Dunia pertama diselenggarakan pada tahun 1982. Sejak January 1993, BMX berintegrasi menjadi Union Cycliste Internationale.

     BMX Freestyle adalah ajang kompetisi tahunan di Summer X Games Extreme dan Etnies, diselenggarakan besar-besaran di diua negara bagian Amerika Serikat. Popularitas olahraga tersebut kini meningkat mengacu dari kemudahan dan ketersediaan tempat dan trik dari olahraga terseut yang cukup menarik.
Pada tahun 2003, the Komite Olimpiade International menetapkan BMX sebagai olahraga Olimpiade pada tahun 2008 di Beijing, China. Adalah Maris Stromberg (pemuda dari Latvia) dan Anne-Caroline Chausson (gadis asal Perancis) telah dinobatkan sebagai Juara Olimpiade pertama. 

Sejarah SKATEBOARD & Proses Pembuatannya

     Skateboard pertama kali ditemukan pada pertengahan tahun 1950, seiring dengan perkembangan era surfing di daerah California, Amerika Serikat.


     Pertama kali muncul, skateboard masih diciptakan oleh tangan manusia dan terbuat dari kayu yang gabungkan dengan ban sepatu roda dan disambungakan oleh trucks dari sepatu roda juga yang sangat tebal dan berat. Pada saat itu orang juga belum mengenal nama 'skateboard', melainkan 'sidewalk surfing'. Masa-masanya dimulai ketika Marty McFly menggunakannya dalam sebuah film yang berjudul “Back To The Future”, disini Marty menggunakan media skateboard sebagai alat transportasinya.

     Pertengahan tahun 1960, skateboard menjadi permainan yang cukup mainstream di Amerika. Dua buah brand, yaitu Hobie dan Makaha melihat celah tersebut dan mulai memproduksi skateboard, jadi para penikmat permainan ini tidak perlu lagi bersusah payah untuk membuat skateboard. Mereka dapat membeli langsung dan langsung memainkannya. Popularitas skateborad mulai meningkat ketika sebuah majalah lokal yang membahas permainan ini mulai terbit, yaitu Skateboarder Magazine. menjadi sebuah media yang sangat membantu para skateboarder untuk lebih mengetahui secara lengkap mengenai hal ini. Makaha sebagai salah satu brand pada waktu itu benar-benar mengeruk keuntungan yang luar biasa, yaitu sebanyak 4 juta dolar Amerika dalam jangka aktu dua tahun saja (1963-1965).

Second generation

      Awal tahun 1970, Frank Nasworthy memulai kariernya di dunia skateboard dnegan merancang skateboard dengan bahan polyurethane yang lebih tenar dengan nama “Cadillac”. Melihat kejayaan skateboard, maka semakin banyak perusahaan-perusahaan yang saling berlomba-lomba untuk menjadikan lahan ini sebagai ladang bisnis mereka. Salah satunya ialah Tracker Trucks yang berdiri pada tahun 1976.  

     Skateboard yang dihasilkannya pun jauh lebih bagus dari skateboard yang sebelumnya di pasaran, Banana Board menjadi papan yang cukup menjadi trend pada saat itu, bentuknya yang ringkas dan elastis membuat papan yang satu ini laris di pasaran. Belum lagi permainan warna dan desain yang sangat menarik yang terdapat pada papan tersebut. Kejayaan tersebut memang tidak bertahan lama, biaya yang sangat besar untuk membuat skate park menjadi sebuah masalah pada era tersebut, dan akhirnya pada awal tahun 1980 skateboard mulai tidak terdengar lagi beritanya.

Third generation

      Setelah menghilang selama lumayan lama, skateboard mulai bangkit lagi pada pertengahan tahun 1980. Pada era ini banyak skateboarders yang mulai kreatif dan memiliki dana yang cukup sehingga mereka mampu membuat vert ramp yang menjadi lahan untuk bermain skateboard. Jika pada awalnya para skateboarder hanya bermain dengan cara meluncur saja, maka sudah saatnya para pemain tersebut berterima kasih kepada Alan Gelfand. Alan adalah orang yang pertama kali menemukan teknik ollie, maka dari itu namanya lebih banyak dikenal dengan sebutan Alan “Ollie” Gelfand.

      Setelah Alan Gelfand, maka kini giliran Rodney Mullen yang memberikan sentuhan baru pada dunia skateboard. Mullen menciptakan sebuah gaya baru yang cukup ekstrim yaitu freestyle skating yang merupakan langkah awal dari modern skateboard. Gaya-gaya seperti flatground ollie, the ollie kickflip, the heelflip dan 360 flip merupakan ciptaannya karena bosan dengan gaya yang itu-itu saja. Setelah itu barulah gaya-gaya yang lainnya tercipta seperti with short noses, slide rails dan large soft wheels.

      Bosan dengan skatepark, maka para skateboarder mulai mencari sesuatu yang lebih menantang, hingga akhirnya sarana umum seperti tempat perbelanjaan, trotoar dan taman kota menjadi ladang bagi mereka. Gaya permainan mereka yang cukup ekstrim akhirnya mendapat perhatian yang ekstra ketat dari pihak berwajib, dari terguran hingga sanksi yang berat menjadi hal yang harus diterima oleh para skaters yang tertarngkap. Namun itu semua tidak membuat jera mereka, bahkan di beberapa negara akhirnya mulai mengikuti cara bermain seperti itu bahkan di Indonesia sendiri pun juga ikut terjangkit virus tersebut.

The Fourth Generation

      Papan skate pun mulai menunjukan perubahannya kembali. Lebar papan kini mencapai 8 inci dengan panjang 30 sampai 32 inci dengan ban yang terbuat dari polyurethane. Steve Caballero menjadi salah satu pelopor pada era ini. Selain bentuk papan baik itu desain, gaya para skaters pun terlihat lebih menarik dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Gaya berpakaian mereka secara tidak langsung juga terinspirasi oleh musik-musik yang biasa didengarkan para skaters, mulai dari black music hingga musik cadas. Celana jeans yang dipadukan dengan t-shirt menjadi salah
satu pilihan wajib.








Proses Pembuatan Deck skateboard :

      Mesin pres buat pres papan skate gan. Langsung 5 papan sekaligus. Itulah sebabnya terkadang kita waktu membeli terdapat kesamaan persis sama papan yang lainnya.

     Ruang buat pendinginan papan skate sebelum dipotong menjadi bentuk-bentuk tertentu.

     Tahap pengeboran papan skate. Tahap pengeboran ini dioprasikan dengan komputer. Sehingga bisa tahu seberapa basis roda untuk setiap papan skate.

     Tahap pemotongan papan skate. Proses inipun juga sudah ada cetakannya gan.

     Tahap pembuatan lengkungan papan. Pada tahap ini seorang pembuat memerlukan waktu 12 detik buat menyelesaikannya.

     Tahap pengamplasan papan skate. Tahap ini dilakukan agar papan skate kelihatan mulus

     Tahap pemberian logo merk. Pada tahap ini, pemberian logo merk dilakukan dengan menggunakan laser.

     Tahap pewarnaan. Pada tahap ini pula harus menggunakan mesin.

     Dan proses terakhir, setelah jadi, proses pengemasan (packing), dan siap dikirim.

Trick Dasar Bermain SKATEBOARD..!

     Kalau kita melihat permainan skateboard, banyak sekali atraksi-atraksi ekstrem yang menuntut teknik tinggi. Trik bermain skateboard terus dikembangkan sehingga memunculkan berbagai variasi unik dan menarik. Tak heran, permainan ini semakin populer dan banyak diminati kalangan remaja Indonesia.

      Ada beberapa trik bermain skateboard yang populer dan sering dipertunjukkan dalam atraksi, di antaranya adalah sebagai berikut. 



1. Ollie


     Trik Ollie termasuk gerakan dasar yang harus dikuasai oleh pemain skateboard, berupa gerakan lompatan biasa. Trik ini menjadi dasar bagi gerakan lain yang lebih rumit. Dipopulerkan pertama kali oleh Alan Gelfand pada 1977.
      Cara melakukan gerakan Ollie, adalah dengan berdiri di atas papan skateboard, letakkan kaki depan sedikit di belakang truck depan, kemudian lutut sedikit ditekuk. Setelah itu, kaki belakang menolak kuat-kuat ke bawah pada bagian tail skateboard. Ikuti dengan gerakan melompat.
      Kaki depan berfungsi untuk membawa papan skateboard melompat. Caranya dengan menggerakkan kaki sedikit ke dalam. Tarik lutut setinggi-tingginya hingga hampir menyentuh dagu, sementara papan skateboard tetap melekat pada kaki.
      Badan juga bisa difungsikan untuk menambah tenaga lompatan, yakni dengan cara membungkuk pada saat manuver lompatan, dan mulai ditegakkan pada saat posisi melayang. Perhatikan posisi pundak dan badan tetap berada pada titik keseimbangan sehingga memudahkan pendaratan.
      Jangan lupa menekuk lutut kembali saat pendaratan untuk meminimalisir suspensi. Gerakan menekuk lutut tersebut cukup penting untuk diperhatikan karena berfungsi menyerap getaran dan menghindari cedera.
      Gerakan Ollie bisa dilakukan pada posisi skateboard diam atau saat meluncur. Beberapa orang menganggap saat meluncur lebih mudah untuk berlatih Ollie, karena tenaga luncur membantu memaksimalkan tenaga lompat. Namun, beberapa orang menganggap lebih mudah pada posisi diam karena sulit menciptakan momentum manuver lompat yang tepat.

 


2. Kickflip








     Trik Kickflip pada dasarnya adalah gerakan membalik papan skateboard dengan cara menendang pinggir nose sisi belakang saat papan sedang melayang di udara. Trik ini ditemukan oleh Rodney Mullen, dan merupakan pengembangan dari trik Ollie. Dengan kata lain, untuk bisa memainkan Kickflip, seseorang harus menguasai lebih dulu trik Ollie.
      Awalnya, Kickflip disebut dengan nama magic flip karena gerakannya yang menyihir dan membentuk putaran 360 derajat. Ada juga yang menyebutnya Ollieflip dan Ollie Kickflip, yang kemudian secara singkat disebut Kickflip.

3. Smithgrind


     Trik ini merupakan trik yang paling diminati para pemain skateboard, yakni berupa Ollie yang dilakukan pada posisi papan meluncur, menuju ke landasan yang ada di depan. Diperlukan keseimbangan yang baik untuk bisa melakukan gerakan ini.
      Melakukan Smithgrind biasanya dimulai dengan kecepatan luncur yang mencukupi, kemudian melakukan gerakan Ollie sebagaimana biasanya, dan mendarat pada rail yang akan di-grind. Perhatian penuh pada rail grind, kemudian saat pemain sedang melayang dalam gerakan Ollie, berat badan ditumpukan ke belakang, truck mengunci pada rail, dan mendarat dengan keempat roda dengan badan tetap berada di atas papan. 

4. Melon


     Trik ini dipopulerkan oleh Tony Hawk, berupa gerakan Ollie dengan variasi di mana skaters memegang bagian belakang papan di antara kaki kanan dan kiri. Tony Hawk mula-mula melakukan gerakan ini di ramps dan half pipes. Diperlukan kemahiran tertentu walaupun gerakannya terlihat seperti Ollie biasa, karena gerakan ini sangat bertumpu pada kecepatan dan akurasi gerakan sebelum mendarat dengan tetap menjaga keseimbangan. 

5. Trik-Trik Lainnya

      Ada beberapa trik lain yang cukup populer juga, merupakan pengembangan dari beberapa trik di atas. Misalnya:
Heelflip, yang hampir menyerupai Kickflip. Bedanya pada sisi yang ditendang berada di depan nose.

Boardslide, yang hampir sama dengan gerakan grind, berupa trik sliding di rail menggunakan papan bagian tengah, tegak lurus dengan rail.